Nam diễn viên Jung Suk Won đã giảm 15 kg trong bốn tháng. Vào ngày 3, kênh YouTube "Baek Ji Yeong" đã đăng tải một thông điệp: "Jung So, người đã quyến rũ Baek Ji Yeong bằng thân hình vạm vỡ của mình,
Trong video, Jung Suk Won chia sẻ: "Hôm qua tôi đã ăn tối sớm. Tôi đã đói suốt 16 tiếng đồng hồ.
Tôi không ăn sau 6 giờ tối, nhưng tôi nghĩ mình có thể nhịn được", cô nói. Baek Ji Yeong nói thêm, "Giờ đây tôi thích cảm giác đói.
Nhưng tôi vẫn muốn ăn một bữa sáng nhẹ." Jung Suk Won và Baek Ji Yeong ăn yến mạch vào bữa sáng.
Jung Suk Won tự tay nấu cháo yến mạch cho Baek Ji Yeong. Trong khi Jung Suk Won nấu cháo yến mạch, Baek Ji Yeong cũng tự tay làm nước sốt cho món salad.
Jung Suk Won nói: "Ăn ức gà trên yến mạch sẽ ngon hơn". Baek Ji Yeong gọt vỏ đào và nói: "Em ăn một nửa đi. Gọt vỏ rồi ăn đi".
Một số người thậm chí còn bảo tôi ăn cả vỏ nữa”, anh kể. Jung Suk Won thậm chí còn ăn natto cùng.
Jung Suk Won nói, "Phải có ức gà ở đây.
Nếu không thì tôi muốn ăn kèm với thịt nguội. Hơi thất vọng một chút. Nếu có chút kết cấu thì ngon hơn." Jung Suk Won nói, "Đơn giản mà ngon.
Đây là món ăn nhẹ tuyệt vời khi bạn cần tập thể dục ngay nhưng lại không có thời gian. Yến mạch là một siêu thực phẩm.
"Ngon lắm," Baek Ji Yeong nói. "Thực đơn có đủ carbohydrate, protein và chất béo."
Jung Suk Won, người quản lý thực đơn của mình một cách sạch sẽ, cho biết: "Tôi thậm chí còn không ăn kim chi.
Tôi đã ăn kiêng. Tôi đã giảm được 15kg trong bốn tháng. Khi mới bắt đầu, tôi nặng 98kg. Tôi đã tăng cân và đạt đến cân nặng tối đa, nhưng giám đốc của tôi đã yêu cầu tôi ăn kiêng.
Vì vậy, tôi đã đạt đến mức 70kg", anh nói.
