“Không nên xem TV hoặc sử dụng điện thoại thông minh trước khi đi ngủ”…1,1 triệu người Hàn Quốc mắc chứng rối loạn giấc ngủ

Người ta tiết lộ rằng ở Hàn Quốc, gần 1,1 triệu bệnh nhân mắc chứng rối loạn giấc ngủ đã phải đến bệnh viện vì họ không thể ngủ ngon vào năm ngoái. Số ca mắc bệnh đã tăng vọt gần 30% trong 5 năm qua và cứ 4 bệnh nhân thì có 1 người ở độ tuổi 60.
Vào ngày 16, Tổng công ty Bảo hiểm Y tế Quốc gia đã phân tích dữ liệu điều trị bảo hiểm y tế từ năm 2018 đến năm ngoái và công bố hiện trạng điều trị cho bệnh nhân rối loạn giấc ngủ.
Rối loạn giấc ngủ bao gồm các rối loạn khác nhau liên quan đến giấc ngủ như mất ngủ, rối loạn hô hấp liên quan đến giấc ngủ, chứng mất ngủ, rối loạn giấc ngủ theo nhịp sinh học và rối loạn vận động liên quan đến giấc ngủ.
Có nhiều bệnh khác nhau. Số lượng nhân viên y tế tăng 28,5% từ 855.025 năm 2018 lên 1.098.819 vào năm ngoái. Tốc độ tăng trưởng bình quân hàng năm là 7,8%.
Theo nhóm tuổi tính theo năm ngoái, người ở độ tuổi 60 chiếm nhiều nhất với 23,0% (252.829 người). Tiếp theo là 18,9% ở độ tuổi 50 (207.698 người)
) và 16,8% (184.863 người) ở độ tuổi 70. Nguyên nhân khiến chứng rối loạn giấc ngủ thường xuất hiện ở những người ở độ tuổi 60 bao gồm những thay đổi về sinh lý do lão hóa và căng thẳng do những thay đổi mạnh mẽ trong cuộc sống hàng ngày do nghỉ hưu, v.v.
Phản hồi vv đã được đề cập. Giáo sư Lee Jung-seok thuộc Khoa Y học và Sức khỏe Tâm thần của Bảo hiểm Y tế Quốc gia Bệnh viện Ilsan cho biết: “Khi bạn bước sang tuổi 60, bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để chìm vào giấc ngủ và thời gian chìm vào giấc ngủ sẽ tăng lên.
Số lần bạn thức dậy trong ngày tăng lên và tổng thời gian bạn ngủ giảm đi. "Có vẻ như những người ở độ tuổi 60 là độ tuổi mà những thay đổi sinh lý trong giấc ngủ được cảm nhận rõ nhất."
Số người điều trị bệnh nhân rối loạn giấc ngủ trên 100.000 người đã tăng từ 1.674 năm 2018 lên 2.137 vào năm ngoái.
Nó tăng 27,7%. Theo nhóm tuổi, số bệnh nhân được điều trị trên 100.000 dân là 6.076 người trên 80 tuổi. Chi phí y tế cho bệnh nhân rối loạn giấc ngủ cũng tăng lên.
Tổng chi phí y tế bảo hiểm y tế đã tăng từ 152,6 tỷ won (khoảng 17.829.020.000 yên) trong năm 2018 lên 285.100 triệu won (khoảng 33.396.500.000 yên) vào năm ngoái.
) tăng 86,8%, tốc độ tăng bình quân hàng năm là 16,9%. Chi phí y tế mỗi người đã tăng từ 178.000 won (khoảng 20.796 yên) năm 2018 lên 259.000 won (khoảng 30.000 yên) vào năm ngoái.
276 yên), tăng 45,4%. Các triệu chứng của rối loạn giấc ngủ bao gồm mất nhiều thời gian để chìm vào giấc ngủ, thức dậy khi đang ngủ, cảm thấy cực kỳ buồn ngủ vào ban ngày hoặc cảm thấy mệt mỏi và nói chuyện trong khi ngủ.
Trong trường hợp quan sát thấy hành vi bất thường như mộng du hoặc mộng du, nó có thể được chia thành ba loại. Giáo sư Lee cho biết: ``Để ngăn ngừa chứng rối loạn giấc ngủ, hãy tránh ngủ trưa và có thói quen đi ngủ và thức dậy đều đặn.''
Thật tốt khi có. Chỉ sử dụng phòng ngủ để ngủ, giảm xem TV và sử dụng điện thoại thông minh trước khi đi ngủ, đồng thời tránh uống rượu, thuốc lá và caffeine nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ vì tất cả chúng đều ảnh hưởng đến giấc ngủ.
“Em nên làm điều đó,” anh khuyên.