Nam diễn viên Kim Ji Hun nói về cách ăn kiêng. ..

● Tuần thứ nhất 2 bữa / ngày, lúc đói 16-18 tiếng / ngày (uống cà phê và trà đều được), 600kcal trở lên khi ăn fficient Đủ chất đạm & chất béo, cải thiện & giảm chất lượng carbohydrate, nước 2-3 lít mỗi ngày, cấm đường, bột và rượu, tránh tập thể dục quá sức, ngủ từ 7 giờ trở lên ● Tuần thứ 2 Các ngày trong tuần giống như tuần thứ nhất, và 48 giờ vào các ngày thứ Bảy và Chủ nhật là nhịn ăn (uống nước) 2 lít trở lên và chỉ 3-5 g muối)



Lặp lại điều này.